Le ragazze che trattengono il respiro sotto l’acqua

Le ragazze che trattengono il respiro sotto l’acqua

IL NUOTO SINCRONIZZATO

 Il Nuoto sincronizzato è uno sport per ragazze . Si svolge sempre in acqua   solo che loro invece che nuotare ballano tutte insieme sotto l’acqua  . Di solito le ragazze iniziano a 6  anni  .

Ecco le categorie :

·         La categoria ( C ) ci sono le bambine dai 6 -7-8 anni

·         La categoria ( B ) ci sono le bambine dai 8-9-10 anni

·         La categoria ( A ) ci sono le bambine dai  11- 12-13 anni

·         Le ragazze , ci sono le ragazze dai 14-15 anni

·         Le Junior  , ci sono le ragazze dai 15-16-17 anni

Per  fare nuoto sincronizzato devi  saper nuotare molto bene,devi aver forza,ma soprattutto il respiro, perché grazie a quello puoi stare sotto l’ acqua più tempo .

Il nuoto sincronizzato comprende:  nuoto ,elementi ginnici,danza e ginnastica ritmica .

Le gare si dividono : 

·         Singolo , fa la gara solo una persona

·         Doppio, fanno la gara in due

·         Trio, fanno la gara in tre

·         Squadra, fanno la gara in otto

·         Combinato, fanno la gara in undici

Le ragazze per fare le gare devono avere un costume che l’insegnate richiede ai genitori .

Il costume costa tra i 50 -90 euro , di solito va usato solo per le gare . Alcune volte le insegnanti  fanno provare alle ragazze i costumi dentro l’acqua per constatare il loro agio. Tutte le ragazze hanno una loro borsa dove dentro devono avere , il costume per fare gli esercizi dentro l’acqua , il costume da gara , il tappa naso ( ne devono avere più di uno ) , le ciabatte, un’ accappatoio  e anche una bottiglietta d’acqua .

Le ragazze portano inoltre un pupazzo per  fare da mascotte al gruppo .

Le gare si tengono sempre a Civitavecchia o anche a Firenze .

Ultimamente anche i ragazzi stanno iniziando questo sport .Infatti ci sono alcune piscine apposite dove vanno anche loro.

Tutti uniti nella sincronia!

 MELISSA QUONDAMCARLO IIF